湘菜厨师网 湘菜厨师刘石强厨房管理团队荣誉出品
炒海参的制作材料:主料:海参(水浸)500克
辅料:黄豆芽150克,青蒜150克。红辣椒。5克
调料:大葱75克,味精3克,豆瓣30克,淀粉(玉米)5克,辣椒(红、尖、干)20克,酱油25克,料酒15克,香油15克,盐5克,猪油(炼制)80克,姜30克
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1. 将水发海参洗净,切成片;
2. 青蒜苗切成花,黄豆芽洗净; 姜、葱拍松;
3. 炒锅置旺火上,下猪油,烧热,下姜、葱、干辣椒炒香后加入清汤、料酒、盐,将海参投入煨一会儿,捞起稍凉。接着再将海参煨二次,捞起;
4. 炒锅置旺火上,下猪油烧热,加入豆瓣炒香。放入黄豆芽。再将海参、青蒜。红椒一起翻炒均匀,出锅即成。食物相克海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
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