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补肾佳品---金鞭黑山羊

时间:2013-01-16 15:59来源:未知 作者:admin 点击:



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原料:黑山羊腿肉500克,牛鞭300克,尖红椒50克。
调料:色拉油40克,盐15克,味精5克,鸡精3克,料酒20克,整干椒20克,姜20克,葱10克,永丰辣酱3克(特点是不很辣,香味较浓,可用辣妹子辣椒酱代替),香油3克,红油8克,香菜叶4克,香料包(同酱汁排骨),高汤50克。
制法:1、黑山羊肉在沸水中焯过待用,牛鞭焯水待用。尖红椒切1厘米长的段。
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2、黑山羊肉切0.3厘米厚的片,牛鞭改切成鞭花(每隔0.2厘米切一刀,切进4/5深,焯水受热后即呈菊花状),锅上火下油烧六成热,放整干椒煸香,放入黑山羊肉和牛鞭大火煸炒2分钟,放香料、料酒,加水750克煨60分钟至软烂,挑出香料、整干椒待用。
3、锅放底油,烧到七成热,下入姜片、葱、红椒段、永丰辣酱煸香,放入羊肉和牛鞭花、盐、味精、鸡精翻炒两下,放50克高汤,旺火烧1分钟收汁,淋香油、红油出锅,把香菜叶放在上面即可。
特点:香辣可口,补肾佳品。

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