湘菜厨师网 湘菜厨师刘石强厨房管理团队荣誉出品
夏季湘菜要讲究少油轻辣,用油过重在炎热的夏天是一个忌讳,很多的食客是接受不了,多宝鱼一直是餐桌的美味,但很多时候都是蒸,这道骨香多宝鱼在做法上有很大的改变,很受食客的欢迎。
配料:腰果、红椒
制作:1、将多宝鱼正面朝上平铺在砧板上,先沿着鱼鳃的曲线划一刀,深至鱼骨。
2、再将鱼肉沿着鱼骨横刀片下。将鱼身反过来,照此操作。
3、用刀尖在鱼大骨与鱼鳍、鱼尾连接处斩几刀,注意不要斩断。目的是使鱼骨炸制时可压出弧度,制成盏状。
4、在鱼骨的两面先抹一层稀释过的脆炸粉,再抹上生粉糊。抹脆炸粉的目的是让鱼骨炸后起泡,卖相蓬松,口感酥脆。
5、锅内入净色拉油烧至六成热,拎住鱼骨的尾部,下入油锅内。
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6、一边炸一边用勺子压住鱼骨中间,使之定型为中间凹、周边翘的碗状。
7、待炸至鱼骨颜色金黄、起泡时起锅控油,撒上少许椒盐。这款炸鱼骨以前只是用来做盛器,但偶尔有客人会掰下来尝尝,后来在走菜时就撒上少许椒盐,又脆又香。
8、将片下的鱼肉切成长块,入盐、味精、生粉糊抓匀上浆。浆好的鱼块入三成热油中拉一下油,快速捞出控油。腰果和红椒拉油备用。
9、取家用平底不粘锅放在灶口上,倒入芦笋、泰椒片、鱼肉,淋入少许油。淋入兑好的咸鲜味芡汁。
10、锅离火,将芦笋拨到锅的后半部分,鱼块在锅的前半部分,用夹子整理成鱼皮朝上、鱼肉朝下。
11、坐回火上,小火煎至鱼肉发黄、出香,将鱼肉和腰果、红椒、葱段混合在一起,颠一下锅,盛在炸好的鱼骨上,可配一碟泰国鸡酱。
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