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香辣罗非鱼扒 被誉为“未来动物性蛋白质的主要

时间:2014-01-06 14:28来源:未知 作者:admin 点击:



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 刘石强湘菜厨师团队荣誉出品

    香辣罗非鱼扒 被誉为“未来动物性蛋白质的主要来源之一”。刘石强湘菜厨师网依托强大的厨师资源,将优势体现出来,每个月都可以推出大量的湘菜特色菜,受到合作伙伴的高度肯定。在刘石头强湘菜厨师团队管理的湘菜馆中,这道几乎是桌桌必点的菜,选用肉质细嫩的罗非鱼,经过10小时腌制,炸制后,鱼表皮干香酥脆,鱼肉鲜嫩、入口即化。经过自配的腌料处理后,鱼肉一点也不腥不腻。 更多特色湘菜美食就在刘石强湘菜名厨网
原料:罗非鱼600—650克。 
调料:腌料(蒜末150克,姜末100克,沙姜2克,带有辣椒面的辣椒油、味精、鸡粉、蚝油各5克,圆葱100克,大葱、孜然各50克,美极鲜味汁6克,玫瑰露酒、白糖各2克,鱼露10克,盐4克),海南青橘1个,泰国辣椒酱10克,青、红椒圈各2克。 
做法:1.将腌料中的香料、小料放入搅拌机绞碎加腌料中剩余调料拌匀。 
2.罗非鱼宰杀制净,去掉脊骨,冲水15分钟至没有血水,加腌料腌制10小时,拿出轻轻冲掉腌料。 
3.锅内入油,烧至六成热时下入罗非鱼炸至深红色,捞出控油,装盘用青、红椒圈装饰,食用时挤青橘汁,淋泰国辣椒酱即可。 
罗非鱼:是一种中小形鱼,原产于非洲,属于慈鲷科之热带鱼类,和鲈鱼相似。通常生活于淡水中,也能生活于不同盐分含量的咸水中,大部分罗非鱼是杂食性。罗非鱼被誉为“未来动物性蛋白质的主要来源之一”。更多特色湘菜美食就在刘石强湘菜名厨网

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