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新派湘菜 色泽更加鲜艳的 豉汁大虾。虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。更多特色湘菜美食就在刘石强湘菜厨师网 .
和传统的湘菜区别在于,烹调手法结合了粤菜技法,突出运用西餐的调味品,菜肴更加有营养,色泽更加鲜艳,生机盎然。
原料:基围虾500克,尖红椒、土豆丝各100克,小白菜50克。
调料:黑椒、黄油各30克,盐10克,豉油酱15克,色拉油50克,干粉、味精5各克。
豉汁酱配方:阳江豆豉1500克,瑶柱泥、陈皮泥各40克,青红椒米、金华火腿泥、生抽各80克,干葱泥、鸡粉各50克,蒜泥130克,大地鱼泥、糖、海米泥各30克,尖红椒泥120克,老抽、鱼露各40克,味粉、美极鲜酱油、磨豉酱各60克,胡椒面15克,香油、啤酒各100克。
做法:
1.将基围虾背开一刀,去掉沙乡,拍上干粉。
2.将色拉油烧至七成热,把基围虾炸至金黄色捞出备用。
3.将小白菜丝和土豆丝炸成土豆松和菜松捞出备用。
4.锅内放入黄油上火化开,放入黑椒、豉汁酱,再加入间红椒、盐、味精,最后放人基围虾翻炒均匀。
刘石强湘菜初三团队建议:黑椒一定要爆香,虾要去虾肠,上菜时盘子一定要预先蒸热。
特点:西式造型,湘菜神韵,炒法奇妙。 更多特色湘菜美食就在刘石强湘菜厨师网 .